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Vuoi perdere peso, mantenere il tuo peso forma o migliorare il tuo modo di alimentarti?

Con il mio metodo lavoreremo insieme per migliorare il tuo stile di vita e lo stato di salute adeguando o modificando le abitudini alimentari. Costruiremo insieme un piano su misura che sia accettabile e sostenibile nel tempo con l'obiettivo di ottenere e mantenere i risultati nel lungo termine.

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Ti aiuterò a gestire la tua giornata alimentare tenendo conto delle tue esigenze, del tuo stato di salute e delle tue necessità specifiche.

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Ricordiamoci che la parola dieta non significa privazione ma stile di vita corretto e salutare, prendersi cura di se stessi.

«Mangiare è una necessità, mangiare intelligentemente è un’arte»

                                                    (La Rochefoucoult)

Misure antropometriche e composizione corporea

Perdita di peso e mantenimento del peso forma

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Diete specifiche per stati allergici o patologici

Nutrizione e supplementazione nello sport

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